世界脊柱健康日，關注孩子脊柱健康很重要
2023-05-24
5月21日是“世界脊柱健康日”，脊柱是我們的“第二生命線”，脊柱健康與每個人的生活質量息息相關 ，不論是達人還是孩子，都會出現脊柱問題，常表現爲脖子疼或者腰疼。孩子的成長是不可逆的，脊柱的保護是要從小開始的。
怎樣快速檢查脊柱是否有異常呢？
我們用亞當測試Adam test來發現這個問題，醫院也是這樣做初步的基礎檢查的喲！
如圖，雙腳張開與肩同寬站立，雙手合十向前彎，家長從後方檢視背後是否有不對稱的突起，較高的凸起即爲側彎的凸側。
孩子的駝背問題不是一兩天就産生的，是一個慢性的過程，有的孩子發現的晚，已經錯過了最佳糾正期。
有的家長人爲是學業太重，書包太重，造成孩子的脊柱問題，實則不然，家長們忽略了一個重要原因，那就是孩子的坐姿問題。在學校，老師會要求“一拳、一尺、一寸”的距離，爲的就是讓孩子擁有正确坐姿。
家長們可以自己試一下，當保持這個距離的時候，雙肘就會騰空，且沒有支撐的地方，時間長了以後，孩子容易伸着脖子看書和學習，時間長了後，就會出現駝背和脊柱側彎等問題。
怎麽解決脊柱問題？
弧邊C口的學習桌可以幫助解決這個問題。孩子坐進弧邊C口，與弧形桌邊保持2指的距離，這樣雙肘就能放到弧形C口的兩邊，支撐住手肘。這樣長時間學習也不會形成不良的坐姿。卓酷學習桌就能夠很好的解決這個問題。弧形C口學習桌和學習椅一起使用，幫助孩子在學習過程中形成穩定三角形，幫助孩子保護脊柱，保護眼睛。
推薦閱讀：